Blog de Nutrição e Alta Performance
Creatina monohidratada: como entender o rótulo e escolher com informação
A creatina está entre os ingredientes mais conhecidos do universo dos suplementos esportivos, mas conhecer o nome de uma substância não significa que todos os produtos sejam iguais…
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Creatina 100% Pure: pureza, procedência e transparência no rótulo
Quando uma creatina utiliza palavras como “pure” ou “pura” em sua apresentação comercial, é importante separar o nome do produto das informações objetivas presentes em sua composiç…
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Pré-treino Rage Mode: como interpretar o rótulo de um pré-treino
“Pré-treino” é uma categoria bastante conhecida no universo esportivo, mas o nome da categoria não explica sozinho o que existe dentro de cada produto. Fórmulas podem ser diferente…
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Pré-treino e rotina esportiva: por que suplemento não substitui hábitos básicos
Produtos classificados como pré-treino fazem parte de um segmento bastante popular de suplementos esportivos, mas devem ser vistos dentro de uma rotina mais ampla. Antes de pensar…
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Vita Pure: como entender vitaminas, minerais e %VD no rótulo
A variedade de números encontrada na tabela nutricional de um suplemento de vitaminas e minerais pode parecer complicada à primeira vista. O Vita Pure da Trojan Horse é apresentado…
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Micronutrientes no dia a dia: alimentação variada e suplementação responsável
Vitaminas e minerais são frequentemente chamados de micronutrientes porque o organismo necessita deles em quantidades diferentes dos macronutrientes. Eles aparecem naturalmente em…
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Tribulus 1000mg com Maca: como separar ingrediente de promessa
Tribulus e Maca são nomes bastante conhecidos no mercado de suplementos e frequentemente aparecem em conteúdos publicados na internet. Essa popularidade torna ainda mais importante…
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Tribulus terrestris: marketing, evidências e leitura responsável do rótulo
A popularidade de um ingrediente pode produzir um efeito curioso: quanto mais conhecido ele se torna, maior é a quantidade de afirmações diferentes circulando sobre ele. Isso acont…
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Fat Loss: por que o nome comercial de um suplemento não é promessa de emagrecimento
“Fat Loss” é o nome comercial de um dos produtos da linha Trojan Horse, atualmente apresentado em tabletes. É importante compreender desde o início que um nome de marca não represe…
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